Over het programma
Tijdens deze retraite nemen ze je rustig mee door ontspannende yoga nidra en herstellende yogaoefeningen om je in staat te stellen een diepere verbinding te maken met je lichaam, gevoelens en emoties. Op deze manier ondersteunen ze je om contact te maken met je innerlijke wereld en je eigen wijsheid.

Voor de afwisseling kun je (als je dat leuk vindt) deelnemen aan de workshop bewust koken van Denise (mindful chef) en koken ze samen een warme lunch. Daarna gaan ze verder met vrije interpretatie en sluiten de dag af met een cacaoceremonie om je dieper te verbinden met de gevoelens en sensaties van je hart en om ruimte te geven aan wat er uit je onderbewustzijn naar boven kan komen. Een retraite om een ​​diepere verbinding met jezelf te ervaren.

Wat is een cacaoceremonie?
Cacaoceremonies bestaan ​​al duizenden jaren en dateren uit de Maya- en Azteekse tradities in Midden- en Zuid-Amerika. Het wordt gebruikt voor spirituele, medicinale en ceremoniële doeleinden.

Pure medicinale cacao wordt gebruikt in heilige rituelen als een hartopenend medicijn voor mensen om een ​​veilige ontwaking, openbaring en innerlijke genezing te ervaren.

Dagelijks schema:
Het programma start om 09:30 en eindigt om 17:30 op zaterdag, en start om 09:30 en eindigt om 13:00 op zondag.

Ochtendmeditatie
Zelfgemaakte kombucha
Herstellende yoga
Gourmet mindful vegetarische warme lunch (dieet op aanvraag)
Vrije tijd, buitenwandeling of relaxen
Cacaoceremonie
Yoga Nidra
Privésessie (psychosomatisch/somatisch lichaamswerk of massage op aanvraag)